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重庆爱多宝金牌月嫂揭密传统月子中的错误观念!

重庆爱多宝金牌月嫂揭密传统月子中的错误观念!坐月子的这个习惯已经传承了很久了在我国已经成为了一个习俗,但是经过科学研究,发现这观念里大多数都正确的但是有些是没用的甚至是错的如果用了错误的方法,不但没有益处,甚至对宝宝有害。今天重庆月嫂价格就来跟大家讲讲传统月子观念中错误的观点:

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1、坐月子要紧闭门窗,身体捂得严严实实  

室内空气的不流通,污浊的空气对新妈妈和宝宝的健康都是有害的分娩后妈妈的身体虚弱,需要有新鲜的空气以消除疲劳、恢复健康。宝宝出生生长很快,不只需要充分的营养,也需要良好的环境,应该在空气新鲜、通风良好、卫生清洁的环境中生长。无论是宝宝还是妈妈,都需要阳光的照射。只有多晒太阳,身体的新城代谢才会正常。因此,每天应至少保证开窗通风1小时。通风的时候,妈妈和宝宝可以暂时去其他房间,这样能够防止对流风直吹身体了。  

2、坐月子要卧床休息,尽量少下地活动  

无论是自然分娩还是剖腹产,产后都需要早下床活动,以防止下肢血液循环不畅,造成下肢静脉血栓。临时不下床活动,下肢肌肉还可能发生失用性萎缩,给今后正常生活造成了麻烦。正常分娩后的24小时就可以在床上进行一些简单的恢复性活动,并及时下床活动,做产褥期保健操。积极的锻炼不只有助于子宫的恢复,还能促进盆底,会阴肌肉弹性的恢复,对产后性生活有益。不过产后身体比较虚弱,活动量要适当,不可进行剧烈运动,应逐渐增加活动量和活动时间,防止从事较重的体力活动。 

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3、坐月子不能梳头,不能洗头、洗澡  

怀孕期间,由于激素的作用,头发的正常生长周期延长了头发显得比孕前要多;而分娩后,激素水平急速下降,会有较多头发脱落。这是正常现象,并不是因为梳头、洗头所引起的待激素水平平稳以后会逐渐恢复正常。明白了这个道理,就不会对梳头和洗头有所顾忌了。但要注意的洗澡一定要用温水淋浴,不可盆浴,脱穿衣服应避免受凉,洗澡时间不宜过长,浴后尽快擦干穿衣。 

4、坐月子不能刷牙  

过去有人说”月子刷牙会造成牙齿酸痛、松动甚至脱落“其实,这种说法也是不正确的新妈妈不但每天刷牙,而且要至少每天刷两次牙。月子里进餐往往是一日多餐,如果不刷牙往往会使食物残渣积存在牙缝中,而且要比平时更注意坚持口腔的清洁卫生,每顿饭后都刷牙,平时吃完东西后应该马上漱口。要注意的有些新妈妈产后会有牙齿松动现象,刷牙应用软毛的优质牙刷,还应注意用温水刷牙。

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